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葡京网上娱乐反水,当代年轻人到底是如何把自己“作”出癌症的?

[摘要]本文由深圳大学总医院 李晓武 主任医师原创最近无意看见一篇推文《我如何把自己“作”出癌症的》颇有感触,高速发展的经济,带动城市快节奏的运转,使如今很多年轻人深处社会竞争压力大、工作紧张的环境中工作与生活,肿瘤年轻化的趋势,迫使我们年轻人不得不正视这严峻的健康问题。年轻人的世界正在让工作、生活变得“两点一线”,除了工作,那就是回家“放松”。这种慵懒、放纵生活,正是“慢性病”的初始因素。

葡京网上娱乐反水,当代年轻人到底是如何把自己“作”出癌症的?

葡京网上娱乐反水,本文由深圳大学总医院 李晓武 主任医师原创

最近无意看见一篇推文《我如何把自己“作”出癌症的》颇有感触,高速发展的经济,带动城市快节奏的运转,使如今很多年轻人深处社会竞争压力大、工作紧张的环境中工作与生活,肿瘤年轻化的趋势,迫使我们年轻人不得不正视这严峻的健康问题。

现代医学已经证实,每个人身上都存在原癌基因与抑癌基因,发病与否取决于原癌基因是否被激活,抑癌基因被抑制。平衡的打破就能诱发癌症的产生,生存环境的改变——食物、精神压力、免疫力下降等都将诱导平衡的打破,致癌细胞突变的发生。尤其在以下几种“年轻人世界”的情况:

业绩要求,职位晋升,失业担忧,中年危机等等,都是我们不懂年轻人的痛点。什么“斜杠”青年,什么“流量”人生,所谓好听的标签,其实都是被无形工作压力、严峻生活态度逼迫,年轻人为什么那么拼?这才是关键。

现在的便利生活,已经让年轻人自带“慵懒”,喜欢简便快捷的“外卖”。当然,有时与工作休息时间短,生活成本高等因素相关。或许不仅只是为了美味,寻求全城美食。

(图片源于网络)

年轻人的世界正在让工作、生活变得“两点一线”,除了工作,那就是回家“放松”。忙碌的一天,回到家那就应该躺下,“抖音”可以一直刷到深夜,接着“王者毒药”可以拼杀到凌晨。他们太“需要”将繁重的工作放下,享受自媒体的娱乐精神,逃避到虚幻的世界里释放内心的压力。

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那时,热血挥洒球场的年轻人,坚持5km的长跑变成了过去时,如今被工作和生活压迫得慵懒,球服、球鞋“雪藏”家中是否布满灰尘与蜘蛛网。适当运动量的降低,让体内的免疫系统逐渐“怠慢”对抗疾病的能力,或许细胞们的呐喊与求救信号也变成了无效呻吟!

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很多年轻人,还以为是那个活力少年,即使知道自己有问题,都会一直坚持,坚持,再坚持不去就医。是想燃烧体内“小宇宙”对抗?还是因为自费项目多经济压力大不去医院呢?

心理学有这个道理,若你精神压力过大,就可能从另一途径宣泄自我,可能是暴饮暴食满足自我需求,过度饮酒逃避现实,情绪抑郁而堕落自己。上述“放纵”让内环境也开始逐渐破坏平衡,积“劳”成疾。

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现实生活中,年轻人大多是“懒癌”晚期、熬夜、喝酒、暴饮暴食,有一餐没一餐是常态,能坐着不会站着,能躺着不会坐,能坐电梯不会走楼梯。这种慵懒、放纵生活,正是“慢性病”的初始因素。

癌症确实不可怕,它只是我们可以共存的一宗“慢性病”。但,如果你放纵自己,放纵人生,没有对疾病更好的认识,导致体细胞突变而罹患此病,我想即使能给年轻的您开具“后悔处方药”,也是痛心疾首的无济于事。

因此,疾病应该从预防开始!充分休息、健康饮食、规律作息、适量运动、调节情绪、心理健康、呼吸吐纳…即使小病,请不要自以为是。体检,防范于未然。有家族病史,认真对待,去做检查。切忌等到症状严重了,再诊治。

“如果再给我选择的机会,我只要我健康,别的我都可以不要。我不想说太多,我只给你个最懒人的忠告:不要熬夜+按时吃饭+适度运动!”

——引自患癌少年的无尽后悔感言

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