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中国城娱乐场登陆地址,煎豆腐时,不要干煎,加上辣椒,豆腐不散不粘锅,特香

[摘要]豆腐的营养价值很高,今天就清煎豆腐,在里面加上一些辣椒这样煎制出来味道才会好吃,还十分的下饭,接下来就和小编我一起制作一份清煎豆腐吧!步骤2.小米椒、线椒、小葱切粒步骤3.用不粘锅,中火煎致两面金黄色。豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。你喜欢吃清煎豆腐吗?

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中国城娱乐场登陆地址,导语:寒冷的冬季来临了,这个时候就需要多添加一点保暖的衣物,在家里闲着的时候也许会很无聊,尤其是自己一人在家里待着的时候,有时候连饭都不想做,这个时候可千万不要点外卖。

这里有一种美味的食物,制作很简单,十分的美味,想不想知道这是什么食物呢?煎豆腐时,不要干煎,加上辣椒,豆腐不散不粘锅,特香!这个食物就是好吃的豆腐哦。

豆腐的营养价值很高,今天就清煎豆腐,在里面加上一些辣椒这样煎制出来味道才会好吃,还十分的下饭,接下来就和小编我一起制作一份清煎豆腐吧!

by 张gogo

配料:

南豆腐 2块、线椒 1个、小米椒 1个、玉米油 两勺、玉米淀粉 一勺、生抽 一勺、小葱 1根、白胡椒粉 少量、精盐 少量

步骤1.我们喜欢吃嫩的,切块后要晾干豆腐水。

步骤2.小米椒、线椒、小葱切粒

步骤3.用不粘锅,中火煎致两面金黄色。贴士:放油后油温一热在锅里撒点盐,这样豆腐入味,也可以同时加点白胡椒粉

步骤4.用玉米淀粉+少量清水+生抽

步骤5.外脆里嫩。

1.制作很简单,食材要选用新鲜的食材,这样做出来才会很好吃哦,喜欢吃辣口的可以加点辣椒,不喜欢的可以不用添加,里面的蔬菜可以根据自己的喜好添加;

2.豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。豆腐亦可用于食疗,具有一定的药用价值。

你喜欢吃清煎豆腐吗?

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