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别看这小果黑乎乎的,女人吃可好了,维生素比番茄高,吃了不胖

[摘要]是我国著名的土特产之一,在中国有近3000年的历史,也被视为养生之果。菱角的样子不是很美观,和它的名字相似,煮熟之后,果实的外皮黑乎乎的,但它的味道还是很好的,软糯香甜,带着独有的清香,生吃也别有一番

每个人都认识特拉帕·纳塔吗?它是中国著名的地方特产之一,在中国有近3000年的历史。它也被认为是养生的果实。

荸荠的外观不是很漂亮。它和它的名字相似。煮熟后,水果的外皮是黑色的,但味道仍然很好。它柔软、蜡质、甜美,有独特的香味。生吃也有一种特殊的味道。

在古代,菱角具有很高的营养功效,即“宁中养五脏,不饥不渴,瘦身”。菱角热量低,是一种低脂肪食品,能促进身体消化,具有减肥塑身的功效。

以下是芹菜炒荸荠的配方。它又轻又提神。它最适合女性食用。它可以减轻食欲,消除脂肪,减轻体重。

配料:

一根芹菜根,适量荸荠,适量油,适量盐和味精。

烹饪步骤:

1.准备芹菜和荸荠

2.将芹菜洗净,切成斜块。

3.加热锅里的油

4.加入芹菜,翻炒

5.加入洗净的荸荠,翻炒

6.加入适量的水煮沸

7.当水快干的时候,加入适量的味精调味。

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